Sense ＝ 感覚、感じる
溢れる情報、揺れ動く感情、日々の業務に追われ、
常にながら作業。
五感が頻繁に分散される日常では
リラックスが難しく、
交感神経が優位になりがちです。
また、季節・気象の変化や、人間関係、
生活環境などの影響も大きく受けている
わたし達のココロとカラダ。
忙しくアクセルを踏み続けると、
バランスを崩してしまいます。
後回しになりがちなご自身に丁寧さを向け、
心身を整える習慣を取り入れてみませんか。
プライベートレッスンの為、
個人の体質やその日の体調に合わせて
進められるので、周りを気にせず、
あなたに合ったヨガを受けることができます。
【ヨガレッスン】
【女性限定、プライベートレッスン】
周りを気にせずあなたのペースで進められます。
・人目を気にせず通いたい
・身体の悩みに合わせたヨガをしたい
・お子様同伴ご希望の方
「大きなスタジオは緊張するな、、」という初心者の方にも、気軽に始めて頂きやすいアットホームな教室です。
●集中力の向上
●ストレス解消
●柔軟性アップ
【耳つぼケア＆体質診断】
耳には全身のツボが２００以上あります。
その耳つぼに粒がついたシールを貼り刺激することで、健康維持に活用していくのが耳つぼケアです。
一番人気は小顔効果を実感できるリフトアップ！
長年続く食いしばり、年齢や骨格を理由にお顔のケアを諦めていた方にも是非お試し頂きたいです。
耳つぼは本来ある自分の力を引き出し、身体を整えてくれる効果があります。
・なるべく薬に頼りたくない方
・ナチュラルに美しくありたい方
・自分の体質、特性を知りたい方
さまざまな不調改善にもお役立てくださいね。
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耳つぼは中医学の【陰陽五行思想】と、密接な関わりがあります。
生年月日と生まれた時間帯から、あなたの生まれ持った特性を読み解きます。
季節や感情さまざまな理由から、不調の出やすい身体の各部位を理解しておくことで、ご自身にあったケアが可能になります。
– PROFILE –
佐々木琴音
事務職をしていた２０代半ば、運動不足解消とダイエット目的でヨガを始めました。飽き性だし、運動神経がいいとは決して言えない私でも、楽しく続けることができ、身体が引き締まる等といった肉体面の効果だけでなく、同時に心や考え方まで軽くなるヨガの爽快感に魅了されていきました。
– ACCESS –
兵庫県尼崎市七松町
JR立花駅南 徒歩約３分
※ご予約確定後、詳細お伝えいたします
■自転車でお越しの方■
駅前に２時間無料駐輪場があります
■お車でお越しの方■
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